Mein Angebot

30 Minuten 40 Euro

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40 Minuten 50 Euro

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45 Minuten 55 Euro

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60 Minuten 65 Euro

Eine präzise Kombination aus Streichungen, Knetungen und Reibungen, um Verspannungen zu lösen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie gilt der Entspannung, Schmerzlinderung und Prävention. Sie ist nicht nur eine wohltuende Auszeit vom stressigen Alltag, sondern auch eine wirksame Methode, um die Muskulatur zu lockern und den gesamten Körper zu pflegen. Egal ob zur Therapie oder zur Entspannung – regelmäßige klassische Massagen tragen langfristig zur Verbesserung der physischen und mentalen Gesundheit bei. Die klassische Massage basiert auf fünf verschiedenen Grifftechniken:

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• Effleurage (Streichung)

• Petrissage (Knetung)

• Friktion (Reibung)

• Tapotement (Klopfen)

• Vibration (Schütteln)

Die Fußreflexzonenmassage ist eine alternative Heilmethode, die annimmt, dass bestimmte Bereiche des Fußes mit verschiedenen Organen und Systemen des Körpers verbunden sind. Durch das Massieren oder Ausüben von Druck auf diese Reflexzonen sollen positive gesundheitliche Wirkungen auf diese verbundenen Organe erzielt werden. Ebenso soll die Massage entspannen.

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Bei der Sportmassage werden verschiedene Techniken eingesetzt, die Dehnung, Tonisierung, Reibung und Kompression beinhalten.

Die Sportmassage ist belebend und wird wirksam eingesetzt, um Muskelschäden, Überlastungsschäden und Muskelverspannungen zu behandeln und das Verletzungsrisiko zu verringern.

Sie kann zur Erhaltungsmassage, vor und nach sportlichen Aktivitäten und zur Rehabilitation von Verletzungen eingesetzt werden.

Die Weichteiltechniken der Sportmassage sind sowohl bei akuten als auch bei chronischen Verletzungen wirksam. Die Sportmassage kann den Heilungsprozess des Körpers beschleunigen und Beschwerden und Schmerzen bei Verletzungen lindern.

Montag bis Freitag 9 - 20 Uhr

Sonntag 10 - 19 Uhr

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Bei dieser Massage versuche ich den Fokus darauf zu legen, Verspannungen zu lösen und präventiv zu behandeln. Dazu schaue ich mir die gesamte Körperhaltung und Muskelverteilung/Kraftverteilung an und berate Sie dazu, wie Sie sinnvoll trainieren können und welche Übungen Ihnen helfen können.

Diese Art von Massage wird, wie sich aus dem Namen schon ableiten lässt, oft auswärts auf der Arbeit angewendet, normalerweise auf Massagestühlen. Ich habe in meinen Massageraum einen solchen Stuhl stehen , da ich bei der Lagerung auf den Massagestühlen Vorteile für die Behandlungen von diversen Bereichen des Kopfes, der Schulter und des  Nackens sehe, sowie bei weiteren Problembereichen mancher Patienten/innen. 

Hier werden verschiedene Massagetechniken angewendet, um die Muskulatur und das Gewebe des Rückens zu behandeln. Ziel der Rückenmassage ist es, die Durchblutung zu fördern, Muskelverspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und die allgemeine Entspannung zu unterstützen. Rückenmassagen können sowohl Teil einer allgemeinen Körpermassage als auch eine gezielte Behandlung für spezifische Beschwerden sein. Diese Form der Massage hat eine lange Tradition und wird weltweit in verschiedenen Kulturen und medizinischen Systemen praktiziert.